【MoMoMia】Mommy+Morris+Mia。我們愛生活！

有了小豆芽之後，很多人常會問我們養小孩是不是很花錢??尤其是兩隻ㄟ，那花費不是就要兩倍了嗎??

答案是"YES"，養小孩當然會花到我們的錢，不過那份幸福的感覺卻是有錢也買不到!

但是答案也可以是"NO"，因為其實馬麻買的東西可以是很貴的明星用品，也可以是很便宜的堪用就好~

畢竟這件事套句咱們當初裝潢木工陳阿伯的話"什麼事都可以可大可小"，裝潢這件事情是這樣，帶小孩這件事情也是這樣

很多能夠替代的東西就省著點，因為以後要花錢的地方還多的是哩!~

就在豆芽爸三不五時就會給豆芽媽"開示"一番，告誡說咱倆的生活現在是如何的剛剛好而已，如果以後要算到小孩的教育費可能咱倆要睡路邊等等的話...

加上豆芽媽實在越來越害怕光看現在全球驚人的失業率，以後豆芽要工作的年代已經是2030年了，那時的地球變的怎麼樣，我們都無法預料 (實在是想太多..XD)

豆芽媽努力的購買原則就是有恩典牌就感謝大家愛的傳遞，再來就是盡量以能夠"用長長久久"的好物來做選擇

畢竟有兩隻小傢伙的荷包，真的是怎麼花都花不夠啊!

但是豆芽媽唯一不吝嗇的就是"滿滿的愛"，因為這不僅是最便宜的最佳好物，同時也是寶寶一輩子都能擁有的

不停的和孩子說說話，不停的和孩子說"I Love You"，不停的和孩子述說爸爸媽媽看到的世界

唯一沒有做太多的就是"狂抱寶寶"，例如睡覺不哄寶寶或是沒事就一直抱著寶寶

不哄寶寶這件事情是因為豆芽媽也秉持著"吃ㄋㄟㄋㄟ-玩遊戲-睡覺"，

寶寶起床後和他說故事、唱唱歌、聽音樂就已經讓他們夠累了，到了上床時間，他們根本沒有機會可以讓我哄，直接就趴在床上摟

而且豆芽媽十分尊重寶寶的睡覺時間，因為小娃兒在睡覺第四階段的時候，也就是熟睡的時候才會長的高

只有在熟睡的時候，體內才會分泌較多的生長激素，促進寶寶長高，因此足夠的睡眠是寶寶成長中最重要的一環!

讓咱們來了解一下{睡眠的階段}，共分成是五個階段:

入睡期

這是睡眠的第一階段，覺得昏昏欲睡，此時腦波開始變化，頻率漸緩，振幅漸小

淺睡期

這個階段開始正是睡眠，此時腦波程現不規律，頻率與振幅忽大忽小

熟睡期和深睡期

這2個階段是沉睡階段，最不容易被叫醒，此時腦波變化很大，頻率只有每秒1-2次，但振幅增加較大，呈現變化緩慢的曲現。

這四個階段的睡眠共要經過60~90分鐘，而且均不出現眼球快速跳動現象，稱為飛快速眼動睡眠(Non-rapid eye movement sleep,簡稱non-REM sleep)

快速動眼期

進入第五階段，腦波迅速變化，出現與清醒狀台時的腦波相似的高頻率、低波幅腦波，但其中會有明顯的鋸齒波狀。睡眠者通常會有翻身的動作，很容易精省，似乎又進入階段一的睡眠，但實際上是進入了一個被稱為快速眼動睡眠(rapid eye movement sleep,簡稱REMs)的睡眠階段。這個時候除了腦波的改變，眼球也會沉陷快速跳動現象，大多數的人在這個時候都會做夢。

基本上寶寶的入睡在剛出生的時候，根本分不出日夜，大多的時間除了喝ㄋㄟㄋㄟ以外，沒有太大的活動(其實是有的，伸伸懶腰、看看世界對他們而言就已經是很大的運動了)，睡覺的頻率與時間屬於多階段睡眠(Polyphasic Sleep，也稱為多相睡眠或是達文西睡眠，意指將單次睡眠分散成多次睡眠的形式，例如小嬰兒與狗貓的睡眠型態，另外人超過75歲之後也是屬於此種睡眠方式)，一天平均睡眠時間大約有16小時，但每次都是淺度睡眠，僅僅睡2-3小時就清醒，並沒有進入真正做夢的深睡期以及做夢的快速眼動期。但是隨著年紀越來越大，小嬰兒也會慢慢與大人一般，能夠慢慢進入深度睡眠，也才能慢慢的有長時間的睡眠，可以達到休息與"腦袋重整"功能的熟睡期，寶寶才能變得越來越聰明!

隨著小豆芽每天長大，媽媽也面臨越來越多挑戰，尤其睡覺這件事情，就在小寶貝越來越"耳聰目明"+"漸懂世事"之後，真的是變的超棘手的~

之前豆芽媽對於小寶貝睡覺這件事就堅持一定要能夠讓他們自行入睡，而且在他們還無法表達自己意見的小貝比時候，就採取先分房睡的方式，因為小寶貝小睡時段大多都是很容易被吵醒的"淺眠"，雙胞胎最大的考驗就是彼此的哭鬧會把原本正在睡覺的寶寶吵醒。所以豆芽媽從這兩隻小寶貝一出生沒多久就開始讓他們一人睡一間單獨睡，一來是避免寶寶們互吵，二來是希望寶貝和爸媽都能有完整獨立的睡眠，因此才會選擇讓寶貝自己獨立睡一間。不過這個選擇是屬於"倒吃甘蔗"，剛開始訓練小寶寶們獨立睡覺時會覺得有點不忍，覺得這麼小的寶寶就要自己睡一間，但是經過這幾個月的觀察，深深覺得兩隻寶寶每天都能睡得很好，而且爸媽也有充足的睡眠，證明當初的選擇並沒有錯誤。不過當初唯一的擔心就是不知道關起門來不知道他們睡的如何，也不知道他們到底再做什麼，於是我們就採取了一個科技的方式來彌補這個問題~

畢竟豆芽媽選擇要讓寶寶自己獨立睡覺，就是希望可以在不打擾寶寶的情況下了解寶寶的狀況，因此都盡量不要進門吵到寶寶，尤其在近七個月之後，寶寶開始會有分離焦慮的問題，只要是一進去再離開，一定會讓寶寶大哭大鬧到不行。所以豆芽媽的做法就是訓練寶寶每天都盡量在同一時間小睡，分別是早上的9:30和下午的1:30，會盡量拖到兩隻寶寶都已經出現"睡眠三部曲"，也就是"揉眼睛-打哈欠和發呆"，豆芽媽就會將客廳的音樂轉小聲，分別抱著寶寶進入房間，輕輕的唱首歌，打開走廊上播著古典音樂的電台，輕聲的和寶寶說night-night，就走出房門，接下來就靠著監視器觀察寶寶的一舉一動摟~

由於小豆豆和小芽芽從小就分別睡在不同的房間，因此我們買了兩隻來區別不同的房間，特別貼上了標籤的可愛貼紙，這樣就可以知道是哪一個寶寶在呼叫我們啦~

這台監視器的好處在於:

1.監視器是無線傳輸，距離有400尺，可以在房子的各個角落觀看寶寶的行動

2.監視器是採用可充電式電池，可耐10HR，夜間使用也可以直接插電源，完全不用擔心半夜沒電會被吵醒的問題。

3.這台監視器可以擴充至4台主機，但是我們因為希望可以在第一時間知道是哪隻寶寶在大叫，所以我們買了兩隻監視器和主機來做分別。

4.有晚間夜視紅外線功能，不僅白天可以看得清清楚楚，晚上也可以看得很清楚唷~

這隻監視器不僅有影像的功能，也可以按上方的鍵將影像關掉變成只有聲音模式，右邊的按鍵也可控制聲音大小，左邊也有按鍵可以控制明暗，螢幕正下方的按鍵可以開關機與擴充主副機。

錄影機有接收影像和聲音的麥克風，另外錄影機四周的小圈圈就是紅外線功能，這樣在晚上的時候也可以清楚看到寶寶的蹤影~  

在房內放置錄影機，最大的好處就是這樣不進房間降低寶寶"分離焦慮"的煩躁，尤其小芽芽最近已經從大翻身變成在床裡面翻滾，這樣既可以不用把寶寶吵醒，也可以培養寶寶能夠自行入眠以及獨立睡覺的能力，同時也可以了解寶寶到底在做什麼。真的是豆芽媽超推薦的好物啊!!!